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CORSO ONLINE : 21 GIORNI CON IL DIARIO DELLA GRATITUDINE

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Il diario della gratitudine è l’abitudine più potente in grado di trasformare la nostra vita. Numerose ricerche scientifiche attestano che tenere un diario della gratitudine garantisce un cambio di prospettiva della nostra realtà. Ci rende felici.

Diversi sono gli studi scientifici che hanno dimostrato che un atteggiamento di gratitudine:

– riduce i livelli dello stress
– rende più socievoli e altruisti
– aumenta le difese immunitarie
– rende più entusiasti
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"Se vuoi dormire bene la notte non contare le pecore. Conta le tue benedizioni." Robert E. Emmons

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Guarda il video qui accanto

Ti racconto ciò che riceverai iscrivendoti al percorso online “21 Giorni Di Diario della Gratitudine”

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COSA ACCADE DURANTE I 21 GIORNI CHE TRASCORRIAMO ASSIEME.

Ogni giorno – per 21 giorni – riceverai una mail con un contenuto speciale studiato appositamente per condurti passo per passo alla scoperta della tua felicità. 

– Scoprirai il potere della gratitudine attraverso una pratica semplice ma potente
– Riconoscerai la tua felicità nel punto in cui ti trovi della tua vita. Qualunque sia la tua situazione oggi
– Riprenderai l’abitudine di ricordare
– Smetterai di vivere con il pilota automatico
– Raggiungerai il tuo benessere e la tua felicità
– Riscoprirai l’entusiasmo verso la vita e verso i tuoi sogni da realizzare

INOLTRE.

I partecipanti al percorso on line “21 Giorni Diario della Gratitudine” hanno la possibilità di accedere al Sole Uomo Occhiali Sport Ps56qs Verde Uaz0a7 Donna 2017 Prada Da rdoWxQCBeGruppo chiuso di Facebook dove il viaggio continua con contenuti esclusivi, dirette Facebook, condivisioni e nuovi spunti.

L’obiettivo è crescere assieme e fare del diario un’abitudine quotidiana che ti guida verso la felicità che meriti.

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Cosa pensa chi ha già seguito il corso “21 giorni di diario della gratitudine”

Qual è il mio stato d’animo? Di immensa gratitudine. Per te il tuo impegno e la tua dedizione per questo corso a cui mi sono iscritta senza troppe aspettative pensandolo una cosa leggera. Ed è leggero. Ma che profondità! E questo lo considero un grande pregio. Grata per questo spazio mattutino che mi prendo all’insegna della gratitudine e che mi predispone bene per tutta la giornata. Grata per questo percorso di ritorno ad una maggiore comprensione e consapevolezza. Grata infine a me stessa per partecipare a questa meravigliosa vita in tutte le sue infinite sfaccettature.

Cristina Galdabini

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Ho letto di questo corso online su Facebook e ho subito pensato che fosse una cosa banale. “Un corso sul diario della gratitudine? Serve davvero un corso per tenere un diario?” Ma io sono curioso per natura e allora me lo sono regalato. Giorno dopo giorno quella mail del mattino è diventata una necessità, un’attesa, una scoperta. Mi sono trovato alla fine dei 21 giorni a dire “Come potevo pensare di essere felice senza il mio diario?”. Si, perché questo corso mi ha aperto il cuore e gli occhi. Mi ha portato in profondità e mi ha mostrato una realtà che avevo completamente perso di vista. Risultato: l’ho regalato a due persone care. Credo che tutti dovrebbero frequentarlo. Grazie Assunta.

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Sono proprio contenta di aver deciso di iscrivermi a questo corso e ti ringrazio per averlo pensato, immaginato e creato.
La cosa bella è che sto prestando più attenzione alle tante cose che le mie mani, che amo, mi aiutano a realizzare. Mi piace, molto, l’idea della GRATITUDINE monotematica: ho già pensato di dedicarmi all’area del lavoro e anche a quella di starci dentro in una relazione.Ho compreso ancora una volta e grazie a questo corso un po’ di più, che occorre scegliere bene ciò che si sceglie e quante energie esso richieda; non solo in termini di tempo, ma proprio di energia e consapevolezza richiesta. Beh! tutto questo è GRANDIOSO perché credo che aiuti sempre di più a scegliere ciò che conta e a salutare, con gratitudine, il resto.

Monica G. pensionata

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Tengo il diario della gratitudine da circa 20 anni. Pensavo di conoscere tutti gli aspetti di questa abitudine che sono riuscita a trasferire anche alle mie due figlie. Eppure… il caso ha voluto che un’amica mi regalasse questo corso di Assunta. Aveva avuto la fortuna (si proprio la fortuna!) di conoscerla a una sua serata di presentazione a Bergamo ed è stata conquistata dalla sua energia, dalla sua dolcezza e da come presenta un tema cosi importante come la gratitudine. Ha pensato che io potessi beneficiare del suo corso sul diario. Ed è stato cosi: non credevo ci potessero essere tutte queste sfumature. Pensavo che i 20 anni di diario bastassero a fare di me un’esperta. Ma Assunta mi ha guidata verso una nuova visione. Quante cose non vedevo. Quante scoperte incredibili. Voglio dire grazie ad Assunta per i suoi studi, gli approfondimenti e tutto ciò che condivide.

Nadia R.

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SODDISFATTO O RIMBORSATO

SE AL TERMINE DEI 21 GIORNI NON SEI SODDISFATTO DEL TUO PERCORSO E DEI CONTENUTI CHE HAI RICEVUTO TI RIMBORSO DELL’INTERA CIFRA. NON DOVRAI FARE ALTRO  CHE SCRIVERMI A [email protected] ENTRO UN MESE.

SE VORRAI RACCONTARMI IL MOTIVO DELLA TUA INSODDISFAZIONE MI DONI GRANDE VALORE OLTRE CHE UN STIMOLO A MIGLIORARE IL PERCORSO. GRAZIE!

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Giornalistica e scrittrice. Autrice del libro “Dire, Fare… Ringraziare” interamente dedicato alla gratitudine.
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